Pilates Care
Pilates Care ist die weiterentwickelte therapeutische Anwendung der äusserst beliebten Fitnessmethode gleichen Namens. Im Gegensatz zur Fitnessanwendung widmet sich das ganzheitliche Trainingskonzept Pilates Care aber der individuellen Therapie.
Pilates Care eignet sich vor allem für Patienten mit den verschiedensten Rückenproblemen.
Die Behandlung wird am Boden, auf einem Stuhl oder auf der Behandlungsliege durchgeführt. Dabei werden die Pilatesübungen durch medizinisch geschulte Therapeuten langsamer, viel präziser, kontrollierter und mit gelenkschonenden Bewegungen angewendet.
Innert wenigen Wochen können erhebliche Verbesserungen in der Rumpfstabilität und Beweglichkeit erzielt werden.
Mit Pilates Care wird die Bauch- und Rücken-muskulatur, aber auch die Lendenwirbelsäulen- und die Beckenbodenmuskulatur schonend gestärkt. Blockaden in der Wirbelsäule und im Beckenbereich können gelöst und dadurch Rückenschmerzen gelindert werden.
Die Behandlung entlastet die Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur, gleicht körperliche Dysharmonien aus und fördert eine aufrechte, lockere Haltung. Weiter verhilft sie zu mehr Beweglichkeit und einer stärkeren Durchblutung und verbessert schliesslich das Koordinationsvermögen und das Körperbewusstsein.